篮球魔幻脚步教学 朝阳区篮球培训学校

admin1年前篮球44

篮球魔幻脚步教学:

1.跳投:首先,站在三分线附近,将球握在两手之间,肩膀平行于地面,膝盖微微弯曲,两脚分开,把球抛向篮筐;

2.弧线运球:将球放在身体前面,两脚分开,右脚放在后面,左脚放在前面,双手将球抓住,右脚稍稍向前推,左脚将球拉到身体前面,然后以慢动作从肩部向前推运,双脚跟着节奏,完成弧线运球;

3.反向攻击:将球放在身体前面,双脚分开,右脚放在后面,左脚放在前面,双手将球抓住,右脚向前推,左脚右拉球,将球抬起,将球抛向篮筐;

4.抢断:将球放在身体前面,双脚分开,右脚放在后面,左脚放在前面,双手将球抓住,双腿微微弯曲,跳起时,右脚向前推,左脚右拉球,双手抓住对方球员手中的球,使之掉落;

5.转身投篮:双脚分开,右脚放在后面,左脚放在前面,双手将球抓住,将球抬起,转身180度,右脚支撑,左脚向前,将球抛向篮筐;

6.结束:学习完篮球魔幻脚步教学,就可以结束了,记住,练习,不断熟悉,才能有更好的表现,加油!

朝阳区篮球培训学校:

朝阳区篮球培训学校是一所集教学、研究及服务于一体的篮球运动培训中心,由篮球协会和北京市体育局共同设立,致力于培养具有国际水准的篮球运动员及教练员。

学校以全新的理念和方法,将教学、研究、全面发展、国际交流与服务紧密结合,为学员提供全面的篮球技术培训、文化教育、素质提升、体育锻炼等多方面的精英培养。

学校坚持“国际化、精英化、专业化、规范化”的教育理念,专业教练团队以专业的篮球技术和现代化的教学理念,结合科学的训练方法,不断提升教学质量,为学员提供一流的篮球培训服务。

此外,学校还为学员提供了全方位的素质教育,包括丰富多彩的文体活动、教育讲座、论文报告、国际交流活动等,让学员在获取篮球培训的同时,也能拓展自己的视野,增强素质和能力。

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