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王琳 羽毛球：

一下

羽毛球是一种世界上最受欢迎的体育运动之一，也是一种极具挑战性的体育运动。它是一种对抗性的球类运动，双方通过一个网子把一个羽毛球拍来拍去，比赛双方在规定的时间内，比谁先打出21分获胜。

羽毛球运动训练有助于增强身体的协调性，提高全身的活动性，增强肌肉的力量，增强心肺功能。它还可以提高你的反应能力和精细动作技能，增强身体的耐力和抗疲劳能力，提高心理素质，提升主动性和积极性。

羽毛球运动也是一项非常社交的运动，可以增进双方之间的友谊，增强团队协作能力，提高社会技能。它还可以帮助你在身体和心理上保持平衡，为你的日常生活带来更多乐趣。