羽毛球教学大纲：

羽毛球教学大纲

一、基础知识

1、羽毛球发展历史和规则

2、羽毛球装备介绍：球拍、球、网

3、羽毛球基本技术：发球、击球、反手击球、发力、步伐、技巧

4、羽毛球基本策略

二、基础技术训练

1、单手发球技术训练

2、双手发球技术训练

3、反手击球技术训练

4、发力技术训练

5、步伐技术训练

6、技巧技术训练

三、进阶技术训练

1、打折击球技术训练

2、上旋技术训练

3、下旋技术训练

4、推拉技术训练

5、手掌击球技术训练

6、双手发球技术训练

四、比赛策略训练

1、发球攻击策略训练

2、发球防守策略训练

3、击球攻击策略训练

4、击球防守策略训练

五、比赛训练

1、单手发球比赛训练

2、双手发球比赛训练

3、反手击球比赛训练

4、发力比赛训练

5、步伐比赛训练

6、技巧比赛训练

六、总结

1、总结本次羽毛球教学所学知识

2、总结本次羽毛球教学所学技术

3、总结本次羽毛球教学所学策略

羽毛球美女杨晨：

一下

杨晨是著名的羽毛球女运动员，于1998年出生于湖北省黄石市。她2013年至2016年连续摘得全国羽毛球锦标赛女单冠军，其中2015年和2016年分别夺得了世界亚洲羽毛球锦标赛的女单冠军，2018年获得了国际羽联世界巡回赛站的女单冠军。2017年，她获得了羽毛球全国冠军赛的女单冠军，并获得了全国青少年锦标赛的女单亚军。杨晨不仅在羽毛球赛场上表现优异，而且在高考中取得了满分，被湖北省评为“最美高考学子”。