篮球规则双方犯规：

篮球比赛中的犯规主要分为违反技术规则犯规和违反体育精神犯规。

1.违反技术规则犯规：

（1）投篮犯规：投篮犯规包括投篮（传球）时越过跳球线，投篮时踩过半场线，投篮时越过三秒线，投篮时踩过三分线，投篮时踩过篮板等。

（2）犯规推搡：犯规推搡是指在篮球比赛中，一方球员推搡另一方球员，导致另一方球员无法正常发挥或对对方球员造成损害。

（3）抢断犯规：抢断犯规是指在篮球比赛中，一方球员抢断另一方球员时，用自己的身体，手臂或其他肢体推搡、拉扯、遮挡或抢夺另一方球员的球。

（4）抢篮板犯规：抢篮板犯规是指在篮球比赛中，一方球员抢夺篮板时，用自己的身体、手臂或其他肢体推搡、拉扯、遮挡或抢夺另一方球员的球。

2.违反体育精神犯规：

（1）语言攻击：语言攻击指的是在比赛过程中，一方球员用粗鲁的语言侮辱、威胁或责骂另一方球员，以此影响另一方球员的比赛表现。

（2）身体攻击：身体攻击指的是在比赛过程中，一方球员用自己的身体推搡、拉扯、抓手或拳头攻击另一方球员，以此影响另一方球员的比赛表现。

（3）阻碍比赛：阻碍比赛指的是在比赛过程中，一方球员未经裁判允许，用自己的身体或其他物品阻碍另一方球员的作战行动，以此影响另一方球员的比赛表现。

北京篮球教练培训：

1. 先了解篮球基本知识，包括篮球规则、基本技术、技术技巧； 2. 加强对比赛规则和规则变更的研究； 3. 根据自身能力、水平和目标，科学合理地制定训练计划； 4. 加强与球员的沟通，指导球员理解并正确运用技术训练和比赛； 5. 加强协助教练员的培训，培养高水平的教练员； 6. 定期进行技术和教学能力的认证； 7. 定期参加篮球教练培训、研讨会、研讨班等，不断提高自身专业水平； 8. 定期参加各类篮球赛事，不断积累经验； 9. 加强自身的科学素养，不断提高专业水平。