羽毛球招生简章：

一下

羽毛球招生简章是一份详细介绍羽毛球招生的文件，主要介绍羽毛球招生的基本要求和流程。

羽毛球招生的基本要求： 1、年龄：招生年龄为8-18岁； 2、体能：具有一定的运动能力，体质良好； 3、技术：有一定的羽毛球基本动作技术； 4、心理：有良好的比赛意志和自信心； 5、学习：有良好的学习习惯，成绩优异。

羽毛球招生流程： 1、报名：需要提交报名表和相关证件； 2、体检：进行体格检查，确定身体素质； 3、考核：考察运动技能、比赛意志、自信心等； 4、录取：根据考核结果，择优录取。

以上就是关于羽毛球招生简章的详细介绍。

成人羽毛球培训：

一、基本动作： 1、把握拍子：左右手加拿拍，把握正确，正确抓拍，调整拍柄。 2、预备动作：张开双臂，把握拍子，调整双膝，下蹲，膝盖弯曲，提起膝盖，坐稳，双脚稳定，把握拍子，预备击球动作，调整胸部，把握拍子，下蹲，调整拍柄，拍柄向前，调整身体重心，调整肩膀，定位准确。 3、发力：把握拍子，调整拍柄，双膝稳定，下蹲，提起膝盖，调整肩膀，定位准确，调整身体重心，击球时双臂伸直，拍柄向前，发力击球，眼睛注视拍球，调整发力方向，把握拍子，调整身体重心，击球时双臂伸直，击球瞬间双膝稳定，击球动作完整。

二、羽毛球技术： 1、正手击球：把握拍子，调整身体重心，调整肩膀，拍柄向前，把握拍子，双膝稳定，提起膝盖，调整双膝，下蹲，发力击球，击球瞬间双膝稳定，击球动作完整。 2、反手击球：把握拍子，调整身体重心，拍柄向前，调整肩膀，下蹲，发力击球，击球瞬间双膝稳定，击球动作完整，调整身体重心，发力击球，双膝稳定，把握拍子，调整肩膀，拍柄向前，调整身体重心，击球时双臂伸直，双臂抬起，把握拍子，调整发力方向，发力击球。 3、接发球：把握拍子，调整身体重心，调整肩膀，发力击球，击球瞬间双膝稳定，击球动作完整，调整身体重心，发力击球，双膝稳定，把握拍子，调整肩膀，注意看球，调整身体重心，发力击球，击球瞬间双膝稳定，把握拍子，调整肩膀，发力击球，调整身体重心，准备发球，双膝稳定，双臂伸直，发力击球，击球瞬间双膝稳定，把握拍子，调整肩膀，调整发力方向，发力击球。

三、羽毛球训练： 1、日常训练：坚持每天打羽毛球，每次训练时间不超过2小时，多元化训练，练习击球、接发球、正反手击球、发球技术，把握拍子，发力击球，调整身体重心，坚持训练。 2、规律训练：每周定期训练，每次训练时间不超过2小时，多元化训练，练习正反手击球、接发球、发球技术，把握拍子，发力击球，调整身体重心，坚持训练。 3、高强度训练：每周定期训练，每次训练时间不超过2小时，多元化训练，练习正反手击球、接发球、发球技术，把握拍子，发力击球，调整身体重心，发力击球，瞬间反应，坚持训练。